Viviendo Zhineng 7días en la Sierra de Gata (Cáceres)

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Retiro de 10 días en el que los alumnos están en contacto permanente con el campo de Qi y con un horario de prácticas similar al que se tiene en centros de Zhineng en China.

Trabajaremos para interiorizar la práctica del Zhineng Qigong como camino directo al despertar de la consciencia, a la recuperación de la calma interna, a la recuperación de la conexión con la Tierra, con el Cielo, con el Universo en general. Todo esto se manifiesta en una vida saludable, armoniosa y alegre.

Durante estos 7 días se aprende y se práctica diariamente el nivel 1 de Zhineng Qigong, así como otros ejercicios y meditaciones, dentro del marco del Zhineng Qigong.

Aprenderemos:

Zu Chan Fa: Método para crear el campo de Qi (Qi field).
Pen Qi Guan Ding Fa (Método de levantar y verter el Qi): Nivel 1 de Zhineng Qi Gong.
Dun qiang fa (Sentadillas frente a la pared): ejercicio fundamental para mantener los canales de Qi en y alrededor de la región espinal y lumbar.
San Xin Bing Zhan Zhuang: Forma de fusión de los tres centros en posición erguida.
La Qi: Ejercicio básico y potente de Zhineng con el que compartimos El Qi del Universo
Chen Qi: método para estimular y movilizar el Qi interno y unificar el Qi en todo el cuerpo.
Algunos movimientos del Nivel 2 de ZhiNeng (Xing Shen Zhuang)
Usar el Hunyuan Qi para nuestro bienestar y el de las personas que amamos.